1) Спортивный вариант - уже знакомая некоторым Серёжа Тверская (ознакомительное видео можно посмотреть здесь и здесь). Река интересная, местами довольно сложная. Как по мне - одна из самых интересных рек в относительной близости от Москвы. Тут возможны два варианта, о которых я писал два года назад здесь: с верховьями или без верховьев. Аргументы у меня всё те же, только теперь мы знаем, что завалов наверх у много. Но там интересно.

2) Прогулочный вариант - связка Граничная - Шлина (от Королёво до Красного Мая). Ознакомительные видео:
(смотреть с 15:15, до этого верховья, которые нас не касаются)
Видео весьма медитативное, но пощелкать и посмотреть, что собой представляют реки, вполне можно. Препятствий там, по сути, нет, но зато берега хорошие, красиво и т.д. И бонусом здесь то, что сюда удобно доехать на машинах (точно знаю, что по М11 от МКАДа до Вышнего Волочка можно доехать за три с небольшим часа).
Высказывайтесь, кому интересно.
DN